27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 75,58g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Muz, Bal, Köy Ekmeği, Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Tost Peyniri. Akşam Yemeği: Karnıyarık, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bahadir bozat Kilo Geçmişi
|