|
Weekend gain … at least it’s only one pound not 2. Hopefully it’ll only take half the week to drop.
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 53,66g | Karb: 96,36g.
Kahvaltı: Mott's Original 100% Apple Juice. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza, Coffee with Cream, Wonderful Pistachios (Package). Akşam Yemeği: Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), DaVinci Vanilla Syrup , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|