Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
29 Nis 24
p$m Günlüğü, 29 Nis 24
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Was beautiful out for my first hike of the season. It was an easy hike but still got tired quicker than usual. Only did about 2.5 miles. Started feeling it at 1.5 miles. Had to ice my knees when I got home and wore my knee braces after until bed time.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2024:
1050 kcal
Yağ: 54,99g | Prot: 53,66g | Karb: 96,36g.
Kahvaltı:
Mott's Original 100% Apple Juice.
Öğle Yemeği:
Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza, Coffee with Cream, Wonderful Pistachios (Package).
Akşam Yemeği:
Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), DaVinci Vanilla Syrup , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers.
Aperatifler/Diğer:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
devamı için...
1790 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Apple Health - 23 saat ve 20 dakika.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Soo peaceful! 😍
30 Nis 24 üye tarafından:
teachertracey
It was except for my heavy foot stumps when I started getting tired
01 May 24 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle