22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 34,68g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Lavaş. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Peynirli Börek. devamı için...
|
|
|
|