|
Ugh… weekend weight I’m hoping!!
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 24,31g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Tropical Preserves Strawberry Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|