05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 125,10g | Karb: 49,14g.
Kahvaltı: Милкавита Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Президент Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Твой Дом Шашлык из Баранины в Тандыре, Шашлык Куриный, ВкусВилл Капуста Квашенная , Магнолия Винегрет Овощной. Akşam Yemeği: Конина Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|