hedeff.60 Günlüğü, 08 May 24

hedeff.60 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Merhabalar arkasaşlar sizlere bir soru soracağım ben 92 kiloyum sizce benim kilomdaki birinin haftada 0,6 -1 kg arası vermesi çok mu az yoksa normal mi ?

92 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 32 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Sağlıklı bir şekilde ayda 5-6 kilo verileceğini düşünürsek normal gibi (benim düşüncem)

08 May 24 üye tarafından: aspvsimge

%0.5/1 arası diyetin basında daha agresif baslsyıp zamanla düsürebilirsin

08 May 24 üye tarafından: FühreRr

anladım teşekkür ederim🌸🙏

10 May 24 üye tarafından: hedeff.60


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hedeff.60 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hedeff.60 Günlüğü, 08 May 24

Yorum Gönder

hedeff.60 Kilo Geçmişi