inanilmazgucvesevgi Günlüğü, 10 May 24

inanilmazgucvesevgi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

60 kgden aşağısı gitmiyor, sanırım yağ oranım çok iyi yani kritikte vücuduma göre. Kas oranım da iyi, ama hedefim 56ydı, biliyorum sayılara takılmak yersiz ama insan bi gııcık oluyor şu son 4 kg gitmiyor aylardır.. haftanın 2-3 günü zumba, garanti 500 kcal, hemen hemen her gün pilates ve ben bu kiloda sabitim. 170 boy 61 kgde takıldım. Ama olsundu🥹🥲

14 Destekçi Destek

Yorumlar

169 cm 63 kilo ama siz daha incesiniz. kiloya takilmayin bence olculeriniz önemli.

10 May 24 üye tarafından: Uyuni0

Yorumunuz için teşekkür ederim. Yanlış anlamayın amacım sadece aydınlanmak. Kas oranımı detaylıca öğrenmek. Ölçüleriniz nedir acaba? Benim 88 69 96.

10 May 24 üye tarafından: inanilmazgucvesevgi

None nadir

11 May 24 üye tarafından: inanilmazgucvesevgi

Valla herşey süper bu kiloyu ve formu koru bu kdr spor maşallah

11 May 24 üye tarafından: mrvkhy

İnternette kas oranı hesaplama yazınca bir site boy kg ve ölçülere göre yorumluyor boyun göğüs bel kalça:)

11 May 24 üye tarafından: inanilmazgucvesevgi

Teşekkür ederim uyuni👍

11 May 24 üye tarafından: inanilmazgucvesevgi

Rica ederim dediğim gibi olculeriniz cok iyi belki ideal kilonuzdasinizdir ondan dusmuyodur.

11 May 24 üye tarafından: Uyuni0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

inanilmazgucvesevgi Günlüğü, 10 May 24

Yorum Gönder

inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi