11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 152,72g | Prot: 147,71g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Fenchel, Ei, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Aldi Rinder-Hüftsteak, Bonduelle Kichererbsen , Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edelbitter 90%, Sempio Crispy Seaweed Snack Hot Chili, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen, Heidelbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|