12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 80,30g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: Yaban Mersini, Burch Karabuğday Patlağı , Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Basmati Pilav, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Aperatifler/Diğer: Yumurta Beyazı, Karpuz, Yaban Mersini, İçim Laktozsuz Süt . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|