13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 105,65g | Karb: 189,44g.
Kahvaltı: Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Doğal Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Avokado, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Limon Suyu, İçim Krema %18 Yağlı, Filiz Kalem Makarna, Emin Dana Kıyma. Akşam Yemeği: Domatesler, Lavaş, OSES Çiğ Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Madlen, Tatlı Kiraz, Nestle Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|