Алина ♥ Frost Günlüğü, 17 May 24

Вчера там так хорошо было 🫠 

Да 🧡 Не знаю почему, но сил вообще не дает еда. Без кофеина (любой чай, кофе), ягод, хоть чего-то сладкого... сами как овощи. Матчу выпиваю и у меня прям глаза открываются, но ей не увлекаемся, потому что не понятно можно ли её или нет (с ней спорный вопрос), но без неё уже бы вообще в тряпочки превратились. И у меня дико сыпятся волосы, я очень расстраиваюсь. Хотя сейчас пью небольшой список из добавок от врача: пребиотики, медь, магний, лицетин. Если так и будет еще 2 недели, то я лысая останусь к концу. Возможно, ещё сказались антибиотики (10 дней перед диетой были, мне прям плохо было от них в первые дни приема). Не знаю, но мне уже во сне снится как волосы выпадают пачками 😔 

Алина, дорогая, мне очень жаль. От антибиотиков вполне возможен такой побочный эффект. Ты держишься молодцом. Думаю, что важно помнишь - это лишь период. Твое здоровье - главное сокровище. Как у тебя дела со сном? 

Спасибо 🫂 я думала мб коллаген морской взять… короче, режим «вдруг верю в любые бады» включен почти. Со сном хорошо, лучше, чем было точно. Засыпаю гораздо быстрее. Плохо засыпала и спала последний раз дней 15-17 назад примерно 

Добавки? А почему нет! Ты консультируешься перед употреблением? 

Я сейчас пью то, что назначили и даже чуть меньше (не взяла штуку с тмином, чагой и чем-то там ещё… уже просто очень дорого всё обошлось и обходится). Но прочитала, что часто с этой диетой принимают коллаген. Думаю, мб взять корейский в зя или от re-feel. Просто мне доктор его почему-то не назначила. Посмотрю ещё дня 4, может куплю. В идеале, конечно, дождаться приема и спросить, но до него ещё 18 дней аж. Там просто как раз будет этап восстановления и сильной поддержки организма. Она сказала, что сразу не будет мне голову забивать о нем, потом расскажет всё.