|
1h🚲, 23km. Upał, nie chce mi się ( moja strefa komfortu termicznego jest bardzo wąska)
|
2125 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 77,23g | Karb: 268,76g.
Kahvaltı: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Pilos Skyr Waniliowy, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Gofr. Akşam Yemeği: Mizeria, Biedronka Boczek Grillowy, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Aperatifler/Diğer: Lays Zielona Cebulka, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Wędzony Łosoś, Bułka Maślana, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Algida Lody Śmietankowe, Sorbet Truskawkowy. devamı için...
|
|