Başlanan Tarih: 02 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 99 kg
16 Oca 24	95 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	97 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	97 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	97,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	97,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	97,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	97,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	97,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	98,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	99 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 92 kg
16 Oca 21	84,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	84,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	85,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	85,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	86 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	86 kg	Uygulanamaz
02 Oca 21	86 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	86,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	86,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	86,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	87,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	81,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	81,5 kg	Düşük
03 Eki 20	81,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	82,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	81,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	81,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	81,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	81,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	82,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	82,3 kg	Düşük
04 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	82 kg	Düşük
02 Eyl 20	81,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	83 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	81,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	81,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	82 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	82 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	82,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	82,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	82,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	82,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	83,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	83,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	83,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	84,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	83,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	83,7 kg	Düşük
06 Ağu 20	83,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	83,4 kg	Düşük
04 Ağu 20	83,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	82,5 kg	Düşük
06 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	82,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	83 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	83,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	84 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	82,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	82,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	83,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	83,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	82,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	82,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	83,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	81 kg	Düşük
13 Ara 19	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	80 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	80 kg	Uygulanamaz
13 Eyl 19	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	80,5 kg	Uygulanamaz
05 Eyl 19	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	79,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	80 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	80 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	80 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	80,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	80,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	80,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	80 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	80,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	81,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	80 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	80,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	80,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	80,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	80,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	81,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	81,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	82 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	80,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	81,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	81 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	81,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	80,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	80 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	79,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	79,7 kg	Düşük
05 Tem 19	78,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	78,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	79,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	79,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	79,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	80 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	78,7 kg	Oldukça İyi
29 May 19	79,2 kg	Oldukça İyi
28 May 19	79,7 kg	Oldukça İyi
27 May 19	80,5 kg	Oldukça İyi
24 May 19	79,1 kg	Oldukça İyi
23 May 19	79,3 kg	Oldukça İyi
22 May 19	80,1 kg	Oldukça İyi
20 May 19	80,5 kg	Oldukça İyi
17 May 19	80 kg	Oldukça İyi
16 May 19	80 kg	Oldukça İyi
15 May 19	80 kg	Oldukça İyi
14 May 19	80 kg	Oldukça İyi
13 May 19	81 kg	Oldukça İyi
10 May 19	80,2 kg	Oldukça İyi
09 May 19	80,8 kg	Oldukça İyi
08 May 19	81,4 kg	Oldukça İyi
07 May 19	82,1 kg	Oldukça İyi
06 May 19	82,1 kg	Oldukça İyi
03 May 19	81,5 kg	Oldukça İyi
02 May 19	81 kg	Oldukça İyi
01 May 19	81,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	81,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	82,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	81,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	82 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	81,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	82,1 kg	Uygulanamaz
18 Nis 19	81,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	82,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	83 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	84 kg	Uygulanamaz
13 Nis 19	81,8 kg	Uygulanamaz
04 Nis 19	81,8 kg	Uygulanamaz
31 Mar 19	81,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	81,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	82,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	82,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	83 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	83,5 kg	Düşük
25 Mar 19	83,5 kg	Düşük
24 Mar 19	83,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	83,8 kg	Uygulanamaz
22 Mar 19	83,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	83,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	84 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	84,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	84,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	84,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	84,8 kg	Düşük
15 Mar 19	85 kg	Düşük
14 Mar 19	84,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	85,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	85,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	85 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	84,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	84,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	85,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	85,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	86,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	86,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	86,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	86,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	87,1 kg	Düşük
27 Şub 19	87,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	87,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	87,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	87,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	87,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	87,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	87,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	88,1 kg	Düşük
19 Şub 19	87,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	87,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	87,9 kg	Düşük
16 Şub 19	88 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	88 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	88,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	88,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	89,8 kg	Düşük
11 Şub 19	89,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	89,8 kg	Düşük
09 Şub 19	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	89,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	89,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	90,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	91,2 kg	Düşük
04 Şub 19	90,9 kg	Uygulanamaz
02 Şub 19	90,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	90,5 kg	Düşük
31 Oca 19	90,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	90,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	91,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	92 kg	Uygulanamaz