01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 22,67g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Süt, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|