25 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 103,47g | Prot: 91,31g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Go Tan Kokosmelk, Alesto Nuts Royal, Body & Fit Smart Protein, Avocado, Chiquita Banaan, C1000 Bosvruchten Diepvries, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Öğle Yemeği: AH Gebroken Sperzieboontjes, Babybel Babybel, AH Gesneden Uien, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gele Paprika's, Champignons, Ei. Akşam Yemeği: Remia Blazing Luke Smokey Hot Cocktail, Plus Zalmfilet op Huid, Olijfolie, Knolselderij. Aperatifler/Diğer: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Mandarijn, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|