Başlanan Tarih: 08 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
24 May 24	63,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	63,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	63,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	63,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	64,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	64,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	65,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	64,4 kg	Oldukça İyi
05 May 23	64,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	65,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	65,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	66,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	66,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	66,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	66,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	66,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	66,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	67 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	65,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	67,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	66 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	66,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	67,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	67,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	65,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	65,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	66,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	66 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	65,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	63,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	62,9 kg	Oldukça İyi
20 May 21	62,6 kg	Oldukça İyi
08 May 21	62,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	62,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	63,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	64,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	64,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	64,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	64,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	64,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	65,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	65,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	66,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	66,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	66,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	67,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	67,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	68 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
05 Kas 20	66,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	65,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	66 kg	Oldukça İyi
22 May 20	65,6 kg	Oldukça İyi
19 May 20	66 kg	Oldukça İyi
07 May 20	65,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	64,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	66 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	63,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	63,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	64,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	63,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	63,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	62,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	62,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	63,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	63,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	62,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	61,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	62,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	62,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	61,9 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	62,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	62 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	62,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	62,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	63,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	63,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	63,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	64,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	63,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	63,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	63,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	63,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	64 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	64,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	65 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	64,3 kg	Oldukça İyi
30 May 19	63,8 kg	Oldukça İyi
29 May 19	64,1 kg	Oldukça İyi
25 May 19	63,5 kg	Oldukça İyi
22 May 19	64,1 kg	Oldukça İyi
21 May 19	64,5 kg	Oldukça İyi
09 May 19	64,1 kg	Oldukça İyi
01 May 19	64,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	65 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	64,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	64,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	64,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	65,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	65,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	66 kg	Uygulanamaz