11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 61,01g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Mısır Gevreği, Yulaf Kepeği. Öğle Yemeği: Çavdar Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut. Akşam Yemeği: Eti Etimek, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Ülker Grissini. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|