24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 25,19g | Karb: 150,62g.
Kahvaltı: Yumuşak Ekmek Çubuk, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna, Un Çorbası. Akşam Yemeği: Aşure, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Tadım Tadımca Fındıklı, Danone Activia Çilekli, Nestle Nescafe Bol Sütlü. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|