30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 111,47g | Karb: 236,48g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Плов с Курицей, Окей Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебец, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|