Başlanan Tarih: 04 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,7 kg
06 Mar 21	78,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	77,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	78 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	77,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	77,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	77,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	78 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	77,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	77,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	77,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	78,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	78,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	78,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	78,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	78,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	78,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	78,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	79 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	79,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	79,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	79,3 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	78,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	78,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	79 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	79,5 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	79 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	78,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	79,4 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	79,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	80 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	80,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	80,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	79,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	80,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	80 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	80,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	80,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	80,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	80,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	79,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	80,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	80,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	79,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	79,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	80,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	79,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	80,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	80,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	81,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	80,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	81,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	81,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	81,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	81,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	80,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	80,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	80,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	80,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	80,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	81,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	82,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	82,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	82,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	83,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	82,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	82,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	83,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
19 Ağu 20	83,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	82,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	80,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	81,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	81,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	82,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	82 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	77,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	77,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	77,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	77,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	77,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	78,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	78,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	79 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	77,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	76,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	77,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	77,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	77,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	78 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	78,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	77,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	80 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	78 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	78,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	77,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	78,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	78,3 kg	Oldukça İyi
10 May 19	78,8 kg	Oldukça İyi
08 May 19	78,9 kg	Oldukça İyi
05 May 19	79,8 kg	Oldukça İyi
04 May 19	80,2 kg	Oldukça İyi
03 May 19	81,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	79,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	80,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	80,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	79,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	80 kg	Oldukça İyi