Başlanan Tarih: 07 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,0 kg
13 May 24	101,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	107,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	107,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	109,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	107,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	109,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	110,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	112,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	113,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	115,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	115,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	111,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	110,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	110,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	110,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	110,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	110,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	110,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	110,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	110,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	111,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	111,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	111,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	111,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	112,0 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	112,0 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	112,0 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	107,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	107,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	107,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	107,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	107,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	107,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	107,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	107,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	107,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	107,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	107,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	108,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	108,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	108,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	109,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	109,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	111,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	112,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	112,0 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	113,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	113,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	113,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	113,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	113,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	115,0 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	115,0 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	108,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	108,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	108,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	108,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	108,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	112,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	112,0 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	108,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	108,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	108,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	109,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	109,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	110,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	112,0 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	103,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	103,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	103,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	103,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	103,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	104,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	104,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	104,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	104,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	104,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	104,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	104,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	104,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	104,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	104,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	105,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	105,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	105,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 18	106,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	106,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	106,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	106,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	106,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	107,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	107,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	107,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	107,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	108,0 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	108,0 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	108,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	108,6 kg	Oldukça İyi
27 May 18	108,9 kg	Oldukça İyi
15 May 18	109,8 kg	Oldukça İyi
14 May 18	109,8 kg	Oldukça İyi
07 May 18	109,8 kg	Oldukça İyi
06 May 18	110,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	110,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	110,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	110,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	111,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	111,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	111,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	111,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	112,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	112,0 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	112,0 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	111,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	111,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	111,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	111,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	111,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	111,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	111,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	111,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	111,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 17	111,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	111,1 kg	Oldukça İyi
21 May 17	111,1 kg	Oldukça İyi
02 May 17	111,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	111,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	111,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	111,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	112,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	112,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	112,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	113,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	113,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	114,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	114,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 16	105,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 16	105,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 16	105,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	105,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 16	105,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 16	106,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 16	106,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 16	106,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	107,0 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	107,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	108,0 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	108,0 kg	Oldukça İyi
30 May 16	108,4 kg	Oldukça İyi
12 May 16	108,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 16	108,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 16	108,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 16	108,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	108,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	108,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	108,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 16	108,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 16	109,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	108,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 15	110,0 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	110,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	109,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	108,9 kg	Oldukça İyi
27 Ara 15	108,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	109,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 15	109,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 15	108,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	108,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	108,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 15	102,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	102,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 15	102,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	102,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	102,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 15	103,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	103,0 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	98,4 kg	Oldukça İyi
23 May 15	98,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	98,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	98,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	99,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	99,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	99,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 15	99,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 14	101,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 14	102,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 14	102,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 14	103,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 14	99,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 14	99,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 14	100,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 14	100,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 14	100,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 14	101,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 14	101,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 14	102,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 14	102,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 14	102,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 14	102,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	102,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 14	103,0 kg	Oldukça İyi
27 Haz 14	103,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 14	99,3 kg	Oldukça İyi
27 May 14	99,3 kg	Oldukça İyi
13 May 14	99,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 14	100,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 14	112,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,7 kg
23 Mar 14	101,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 14	101,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 14	99,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 14	99,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 13	99,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 13	100,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 13	100,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 13	101,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 13	90,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 13	90,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Eki 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,1 kg
05 Ağu 13	98,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 13	99,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 13	99,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 13	95,3 kg	Oldukça İyi
29 May 13	99,8 kg	Oldukça İyi
27 May 13	99,8 kg	Oldukça İyi
26 May 13	99,3 kg	Oldukça İyi
25 May 13	99,8 kg	Oldukça İyi
23 May 13	100,7 kg	Oldukça İyi
02 May 13	98,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 13	98,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	98,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 13	96,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 13	96,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 13	96,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 13	96,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 13	96,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 13	96,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 12	96,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 12	97,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 12	97,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 12	97,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
07 Eki 12	94,3 kg	Düşük
22 Eyl 12	94,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 12	95,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 12	95,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 12	95,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	95,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 12	96,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 12	96,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 12	97,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 12	98,0 kg	Oldukça İyi
05 Tem 12	98,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 12	97,5 kg	Uygulanamaz