ftmylmz Günlüğü, 08 Nis 16

ftmylmz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2016:

338 kcal

Yağ: 11,03g | Prot: 10,17g | Karb: 48,12g. Kahvaltı: Yumuşak Ekmek Çubuk, Nesquik Kakaolu Süt. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. devamı için...

1427 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ftmylmz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ftmylmz Günlüğü, 08 Nis 16

Yorum Gönder

ftmylmz Kilo Geçmişi