17 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 91,99g | Prot: 36,90g | Karb: 18,13g.
Kahvaltı: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Akşam Yemeği: Dole Very Veggie Salad, White BBQ sauce, Pace Pico De Gallo, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Tequila, Michelob Ultra Light Beer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Raspberries, Cabot Pepper Jack Cheese, Smithfield Hometown Original Bacon, Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|