24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 31,38g | Karb: 97,00g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Bira, Cacık, Çiğ Köfte, Rakı, Ev Kızartması. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|