Başlanan Tarih: 12 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
21 Ara 22	86,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	86,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	87,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	87,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	87,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	87,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	88,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	88,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	89,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	89,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	90,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	88,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	84,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	86,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	88 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	86,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	86,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	87,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	88,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	89,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	89,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	90,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	90,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	91,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	91,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	92 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	92,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	93,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	94 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	96 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Tem 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,3 kg
05 Oca 21	94,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	78 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	79 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	77,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	78,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	78,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	78,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	79 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	79,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	79,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	79,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	80,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	80,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	81,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	81,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	82,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	83 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	83,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	83,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	84,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	85,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	85,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	86,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	90,3 kg	Oldukça İyi