eynet Günlüğü, 14 May 16

14 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2016:

439 kcal

Yağ: 12,56g | Prot: 11,97g | Karb: 70,14g. Kahvaltı: Lahmacun. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Patates Püresi. devamı için...

2660 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat, Mekik - 20 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eynet Kilo Geçmişi