Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
busekara1
Günlük
27 May 16
busekara1 Günlüğü, 27 May 16
busekara1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,3 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2016:
446 kcal
Yağ: 10,83g | Prot: 24,57g | Karb: 72,05g.
Kahvaltı:
Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler.
Öğle Yemeği:
Mercimek Çorbası, Yoğurt, Patlıcan Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
DEVAM DEVAM DEVAM PAZAR GÜNÜNDEN KORKUYORUM HADİ BAKALIM
27 May 16 üye tarafından:
busekara1
PAZARTESİDEN SONRA SIKI BİR SPOR İLE İLERLETİYORUM BU SERÜVENİİ. HAFTAYA CUMAYA KADAR HABER BEKLEYİN BENDENNN EN HIZLI FORMA GİRMEK NASIL OLUYOR BAKALIM UMARIM BAŞARIRIM :)
27 May 16 üye tarafından:
busekara1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
busekara1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle