05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 90,18g | Prot: 192,37g | Karb: 251,85g.
Kahvaltı: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), EGETÜRK Sucuk, Omelett oder Rührei, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Tilsiter, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Kiwi, Getrocknete Feigen, Äpfel. Akşam Yemeği: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|