07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 69,87g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Uno Light Ekmek, Cherry Tomatoes, Avocados, Yörsan Lor Peyniri, Egg Omelet, Cucumber (Peeled). Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, Grilled Fish. Akşam Yemeği: Cooked Green Peas, Mixed Salad Greens, Artichoke Hearts in Oil. Aperatifler/Diğer: Bananas, Pınar Light Üçgen Peynir, Walnuts, Danone Activia Sade, Peach, Ülker Kepekli Grissini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|