|
3 günlük fitpack alıştırması sonucu :) bugün yeniden başlıyorum detoks ile :)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 88,74g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Fitpack Fitpack. Öğle Yemeği: Fitpack Fitpack, Fitpack Fitpack. Akşam Yemeği: Makarna, Fitpack Fitpack. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|