katy's mother Günlüğü, 27 Tem 16

Tozu falan bırak. Bol tereyağında 3 yumurta kır içinede sucuk falan ne bulursan at.. Düzensiz uyku saatleri nedeniyle böyle bir durum yaşıyor olabilirsin  

zararını bilmem ama ben daha önceleri kullanmıştım pek faydasını görmedim çünkü bu tozu kullanırken ağırlık kaldırma hareketleri yaptırıyordu spor hocam gerçi vücut kendine gelmişti ama kiloya pek rastlamadım :) 

Tamam 😏 Söz dinleyeyim o zaman.. 

Katy's hanımefendi, acaba pilav, makarna, haşlanmış patates, kuru fasülye vb de yiyemiyor musunuz? Ne yiyorsunuz siz yaşamak için😂? Karbonhidrat tozuna gerek yok, bunlardan yeterince ve ucuz alırsınız karbonhidratı. Ayrıca tahin pekmez öneririm, gerçi onu da yemiyormuşsunuz🙄. Yapacak birşey yok yani, elimizden gelen bu. 😬 

Fatih hocam bu dediklerinizin hepsini kendim pişiriyorum yiyorum da.. Ancak acıkmam gerekiyor canımın istemesi gerekiyor. Son zamanlarda tahin pekmez fındık fıstık ceviz zorla da olsa yemeye başladım. Biraz da teşvik edilmem gerekiyor işte napiyim 😶😌 Sucuklu yumurta yapıyorum izninizle 😋 

Spor yapın, temiz havada. İştahınız açılır. Afiyet olsun.  

Emredersiniz efendim 👀 

Patates kızartması yap üstüne booool yağlı bir sos yap ve bunu ekmek arası yapıp ye :D  

@teletabiis tamam birazdan onu da yapıcam 😆 

dozunda kullandığın sürece zararı yok 

@semih226 tamam teşekkürler