07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 39,47g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Sürmeli Peynir. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|