buseekavalci Günlüğü, 26 Eyl 16

26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2016:

741 kcal

Yağ: 36,29g | Prot: 31,26g | Karb: 72,80g. Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Burger King King Chicken. devamı için...

1686 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 11 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 49 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buseekavalci Kilo Geçmişi