17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 50,71g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Domatesler, Gözleme. Öğle Yemeği: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Elma, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 10,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|