Başlanan Tarih: 06 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
27 May 24	98,0 kg	Oldukça İyi
06 May 24	97,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	97,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	97,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	98,0 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	98,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	99,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	99,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	99,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	99,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
05 Kas 23	97,3 kg	%100
15 Eki 23	97,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	98,0 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	98,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	98,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	98,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	98,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	99,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	99,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	99,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	99,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	99,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,6 kg
28 Nis 23	96,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	97,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	97,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	97,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	97,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	97,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	97,5 kg	Düşük
09 Ara 22	96,2 kg	Düşük
14 Kas 22	94,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	94,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	94,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	94,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	94,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	94,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	94,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	95,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	95,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	95,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	95,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	95,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	95,5 kg	Oldukça İyi
30 May 22	95,5 kg	Oldukça İyi
23 May 22	95,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	95,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	95,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	95,7 kg	Düşük
09 Mar 22	95,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	95,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	95,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	95,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	95,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	96,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	96,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	96,6 kg	Düşük
24 Ara 21	96,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	96,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	96,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	96,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	96,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	97,1 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	97,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	97,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	97,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	97,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	98,0 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	98,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	98,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	98,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	98,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	98,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	99,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	99,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	100,0 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	100,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	100,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	100,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	101,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	101,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	101,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	101,8 kg	Oldukça İyi
24 May 21	102,1 kg	Oldukça İyi
17 May 21	102,1 kg	Oldukça İyi
08 May 21	101,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
12 Nis 21	100,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	100,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	100,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	100,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	101,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	101,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	101,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	101,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	101,6 kg	Düşük
15 Kas 20	101,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	101,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	102,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	102,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,2 kg
17 Haz 20	102,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	100,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	101,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	102,1 kg	Düşük
04 Şub 20	101,2 kg	Uygulanamaz