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104.5 läuft weiter... 100 Gramm weniger. Eine Tafel Schokolade hat sich einen neuen Besitzer gesucht. So macht das tägliche Wiegen spaß... Guten Morgen liebe Community!
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104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1418 kcal
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Yağ: 60,95g | Prot: 83,19g | Karb: 125,67g.
Kahvaltı: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Öğle Yemeği: Berliner, BackWerk Mocca Schoko. Akşam Yemeği: Philadelphia Mediterrane Kräuter, Ei, Real Eiweiß Abendbrot. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Kaki. devamı için...
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4728 kcal
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Egzersiz:
Masaj - 15 dakika, Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 15 dakika, Cross Trainer - 1 saat ve 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Spor Salonu - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 7 saat ve 10 dakika, Kitap Okuma - 20 dakika, EMS - 1 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Guten Morgen 😀 Na wenn ich nächste Woche wiege und es sind nur 100gr. mehr als vorher, weiß ich ja woher sie kommen! Dann gibt es aber Casalla Freundchen 😂😂😂
10 Kas 16 üye tarafından: Josie27072010
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Das glaube ich dir, dass so das Wiegen Spaß macht! Ganz toll, echt! Wünsche dir auch einen guten Morgen und endlich Freitag, juhu! :)
11 Kas 16 üye tarafından: LillyMunster82
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Hier meldet sich der Besitzer *narf
11 Kas 16 üye tarafından: Sofianimmtab
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Wehe die kommen hier an Freundchen!Wiege nicht wenn Mann da😀
11 Kas 16 üye tarafından: Schalkerin1904
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Voll gut. Ich glaube, die Tafel schoki setzt sich gerade bei mir fest 😂
11 Kas 16 üye tarafından: xVax
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