|
🎢🎢🎢🎢 Rollercoaster ride again. Not sure if I'll ever hit my goal.
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 93,78g | Karb: 113,84g.
Kahvaltı: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Eggs (Large), Piller's Cornmeal Coated Back Bacon, Strawberries, Kroger Honeydew Melon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Merlot Wine, Dare Water Crackers, Havarti Cheese, Cheddar Cheese, Citterio Prosciutto, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hard Salami. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Raw Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fresh Selections Shredded Carrots, Merlot Wine, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Nature's Greens Organic Rainbow Kale, Costco New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Panera Bread Cherry Pastry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|