27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 25,98g | Karb: 80,11g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Biber. Akşam Yemeği: Erişte, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|