01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 94,55g | Karb: 204,98g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi
|