|
Nix passiert auf der Waage, nichts zu klagen oder zu erzählen. Somit hoffe ich ihr genießt den Tag wie ich. Schönen Sonntag 🌞
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 57,19g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Öğle Yemeği: Bonduelle Frischer Rucola, Berief Tofu Geschnetzeltes, Edeka Paprika Tiefgefroren, Vollkornnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Kaki, Birnen, Kiwi, Lidl Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Corny Flakes Karamell, Gut & Günstig Cola Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|