Fagmich Günlüğü, 13 Ara 16

Fagmich Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Null Plus, Null Minus, das nennt man Nullrunde 😉

100,6 kg Bugüne kadar kayıp: 51,4 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2016:

435 kcal

Yağ: 3,69g | Prot: 33,17g | Karb: 57,74g. Kahvaltı: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Akşam Yemeği: K-Bio Vollkorn Spaghetti, Elbtal Spinat Gehackt. devamı için...

3146 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Kitap Okuma - 20 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 25 dakika, Uyku - 6 saat, Duş Almak - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...

sabit kilo

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Geht mir heute genauso :D

12 Ara 16 üye tarafından: Jazzue

Dito!

13 Ara 16 üye tarafından: gabili147

Ist wie beim Gehalt ;-)

13 Ara 16 üye tarafından: thu-online

Ich fordere keine Diätenerhöhung! :)

13 Ara 16 üye tarafından: Sofianimmtab

Die Partei mit der Speckrolle, erstes Gründungsmitglied bin natürlich ich... fordert eine Diätenerhöhung über das Weihnachtsfest 😂😂😂genau @Sofianimmtab😉

13 Ara 16 üye tarafından: Fagmich


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fagmich Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fagmich Günlüğü, 13 Ara 16

Yorum Gönder

Fagmich Kilo Geçmişi