Fagmich Günlüğü, 23 Ara 16

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+🍫😎

99,4 kg Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2016:

1604 kcal

Yağ: 43,75g | Prot: 76,95g | Karb: 225,17g. Kahvaltı: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Öğle Yemeği: Streuselschnecke. Akşam Yemeği: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Der Beck Rosenbrötchen, Der Beck Rosenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Physalis, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee, Edeka Baumkuchen Spitzen. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Da stehste doch drüber! :)

22 Ara 16 üye tarafından: Sofianimmtab

Ja, ja... Weihnachten und die guten Leckereien... Hab gerade meinen Naschbrettbauch bewundert.

22 Ara 16 üye tarafından: Fagmich

23 Ara 16 üye tarafından: Sofianimmtab

Ach ja....

23 Ara 16 üye tarafından: Josie27072010

Kann ja nicht ewig so weitergehen ;) Nee, Spaß. Körper braucht vielleicht ne kleine Verschnaufpause ;)

23 Ara 16 üye tarafından: LillyMunster82

Sowas passiert dir auch mal? Wer hätte das gedacht... Aber mach Weihnachten könnte es noch schlimmer aussehen. ;-)

23 Ara 16 üye tarafından: näschen87

100 Gramm... Ich bin entspannt... was mir wichtig ist, das ich unter 100 Kilo jetzt über die Feiertage bleibe. Ich war gerade noch bei meiner Ex-Freundin und habe mir nochmals Lymphmassage und Naschbauchmassage gegönnt.?Das tut so gut... Wenn die Lymphmassage wieder so rein haut wie das letzte mal, dann müsste mein Fressverhalten und die Massage eine Null auf der Waage werden.

23 Ara 16 üye tarafından: Fagmich


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