Başlanan Tarih: 18 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,8 kg
25 May 24	99,7 kg	Oldukça İyi
22 May 24	99,9 kg	%100
21 May 24	100,6 kg	%100
20 May 24	101,0 kg	%100
17 May 24	101,6 kg	%100
16 May 24	103,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	103,9 kg	%100
21 Nis 24	104,2 kg	%100
20 Nis 24	104,7 kg	%100
19 Nis 24	106,0 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	104,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	102,1 kg	%100
08 Şub 24	103,5 kg	%100
07 Şub 24	105,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	106,6 kg	Düşük
24 Ara 23	100,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	100,9 kg	%100
22 Ara 23	101,4 kg	%100
21 Ara 23	101,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	101,8 kg	%100
19 Ara 23	104,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	103,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	106,6 kg	Düşük
02 Kas 23	103,0 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	104,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,1 kg
12 Eyl 23	105,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	101,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	103,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	102,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	103,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	103,8 kg	Oldukça İyi
03 May 23	99,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	99,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	99,8 kg	%100
10 Nis 23	100,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	101,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	101,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	101,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	103,0 kg	%100
14 Mar 23	104,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	105,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	104,5 kg	%100
22 Şub 23	105,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	102,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	103,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	100,0 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	101,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	102,0 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	99,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	101,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	97,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,9 kg
15 Tem 21	96,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,9 kg
10 Haz 21	96,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	96,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	97,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	98,2 kg	%100
03 Haz 21	98,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,2 kg
22 Nis 21	94,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	94,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	93,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	95,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	96,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,0 kg
11 Mar 21	97,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	97,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	97,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	98,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	97,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	97,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	96,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	96,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	96,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	97,0 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	97,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	97,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	98,0 kg	%100
05 Oca 21	99,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	100,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	97,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	97,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	98,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	98,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	96,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	96,2 kg	%100
15 Kas 20	92,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	92,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	94,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	93,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	91,9 kg	%100
06 Eki 20	92,8 kg	%100
05 Eki 20	93,5 kg	%100
04 Eki 20	93,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	94,2 kg	%100
02 Eki 20	94,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	95,0 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	95,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	96,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	92,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	91,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	91,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	91,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	92,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	93,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	93,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	96,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	97,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	94,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	95,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	95,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	95,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	96,2 kg	Oldukça İyi
31 May 20	97,0 kg	Oldukça İyi
25 May 20	97,6 kg	Oldukça İyi
23 May 20	98,1 kg	Oldukça İyi
21 May 20	98,2 kg	Oldukça İyi
20 May 20	98,6 kg	Oldukça İyi
19 May 20	99,1 kg	Oldukça İyi
14 May 20	99,7 kg	Oldukça İyi
13 May 20	100,2 kg	Oldukça İyi
12 May 20	100,6 kg	Oldukça İyi
11 May 20	100,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	107,0 kg	Oldukça İyi