13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 32,35g | Karb: 237,11g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaolu Süt, Pınar Beyaz, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Revani, Pepsi Kola, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokonat, Nestle Nescafe Bol Sütlü. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|