16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 67,15g | Karb: 57,09g.
Kahvaltı: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Kroger Eggs (Large), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Akşam Yemeği: Boiled Egg, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Fage Total 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|