Başlanan Tarih: 14 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 137,4 kg
07 Eyl 21	147,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	141,0 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	145,2 kg	Oldukça İyi
08 May 15	129,0 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	130,5 kg	Uygulanamaz
29 Ağu 14	120,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 14	128,4 kg	Oldukça İyi
30 May 14	128,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 14	130,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 14	132,0 kg	%100
04 Nis 14	132,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 14	133,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 14	135,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 14	137,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 14	137,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Mar 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 141,5 kg
27 Oca 12	134,3 kg	Uygulanamaz
03 Ağu 11	134,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 11	136,1 kg	Oldukça İyi
25 May 11	132,9 kg	Oldukça İyi
12 May 11	137,0 kg	Oldukça İyi
04 May 11	137,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 11	136,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 11	137,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 11	138,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 11	138,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 11	141,5 kg	Uygulanamaz