Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bariscapt
Günlük
28 Mar 17
bariscapt Günlüğü, 28 Mar 17
bariscapt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kendimden gectim :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2017:
1801 kcal
Yağ: 134,14g | Prot: 87,04g | Karb: 84,02g.
Kahvaltı:
İçim Laktozsuz Süt, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Dut Kurusu, Badem, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Zeytin, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Aperatifler/Diğer:
Dut Kurusu, Yer Fıstığı, Badem.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
ya bu bnm basimin belasi dondurma ensevdigim sey.. keske kilo aldirmasa..
28 Mar 17 üye tarafından:
TadınıBiliyorum
Hergün yemezseniz kilo aldırmaz:)
28 Mar 17 üye tarafından:
bariscapt
Yurt dışında light dondurmalar var yada whey protein dondurmaları :)) . Keşke bizde de olsa hep yesek.
28 Mar 17 üye tarafından:
demir.selim
light dondurma türkiyedede vardi diye duymustum ama tadi nasildir bilemicem
28 Mar 17 üye tarafından:
TadınıBiliyorum
dondurmanın light i falan olmaz yani var da gereksiz az yiyin güzel dondurma yiyin içinde tatlandırıcı aspartam vs olan şeyleri tüketmeyin
28 Mar 17 üye tarafından:
bariscapt
dondurmada eksik var baris bey soyle bol findikla cikolataya buluycan onu birde cikolatali ve bogurtlenli olsa elinizden kapardim😜😛
28 Mar 17 üye tarafından:
Merveduru
Valla dondurmayı cukulataya bulanmis olarak hic yemem dondurmanın tadını alıyor bence elimden almanıza gerek yok ben veririm ☺
28 Mar 17 üye tarafından:
bariscapt
bu sekliyle sizin olsun ben baskin tatlari seviyorum hic benlik degil 😜😜afiyet olsun size
28 Mar 17 üye tarafından:
Merveduru
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bariscapt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle