20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 39,53g | Karb: 58,97g.
Kahvaltı: Sek Kakaolu Süt. Öğle Yemeği: Dost Yoğurt, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|