25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 38,56g | Karb: 40,55g.
Kahvaltı: Tadım Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Knorr Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kremalı Mantar Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|